Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephanie Borrego-Sanchez & Gaëlle Simon

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:41:22
Klassement: #604
AG-klassement: #257
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephanie Borrego-Sanchez

Gaëlle Simon

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations35:32 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:44/km+8.8%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:07	-
SkiErg	5:03	621
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:01	693
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:58	544
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:08	638
Running 5	6:24	-
Rowing	5:38	642
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:22	684
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:25	558
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:57	637
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Stephanie Borrego-Sanchez & Gaëlle Simon

Stephanie Borrego-Sanchez

Gaëlle Simon

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephanie Borrego-Sanchez

Gaëlle Simon

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment