Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christophe Charpentier & Anne-Laure Sauzeau

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:04:31
Klassement: #36
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christophe Charpentier

Anne-Laure Sauzeau

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:15 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:54/km+3.4%16.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:19	449
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:19	20
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:38	290
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:22	268
Running 5	3:43	-
Rowing	4:39	326
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:35	154
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:28	188
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:55	272
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Christophe Charpentier & Anne-Laure Sauzeau

Christophe Charpentier

Anne-Laure Sauzeau

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christophe Charpentier

Anne-Laure Sauzeau

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment