Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche & Élodie Vanoevelen

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · REU

Totale Tijd: 01:11:43
Klassement: #121
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations32:03 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+14.5%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:17	408
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:12	629
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:58	703
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:45	418
Running 5	4:17	-
Rowing	4:59	557
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:03	584
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:17	463
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:32	557
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche & Élodie Vanoevelen

Alexis Uldaric-Nauche

Élodie Vanoevelen

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexis Uldaric-Nauche

Élodie Vanoevelen

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment