Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Manon Dewattinne & Louis-Antoine Dubois

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:14:46
Klassement: #182
AG-klassement: #86
Categorie: DOUBLES · OPEN

Manon Dewattinne

Louis-Antoine Dubois

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:53 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+7.5%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:15	388
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:51	419
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:44	326
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:03	172
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	280
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:43	303
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:53	325
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:49	213
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Manon Dewattinne & Louis-Antoine Dubois

Manon Dewattinne

Louis-Antoine Dubois

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Manon Dewattinne

Louis-Antoine Dubois

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment