Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adrien-Loyce Careme

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:21:40
Klassement: #263
AG-klassement: #53
Categorie: SOLO · OPEN

Adrien-Loyce Careme

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:00 (50%)

Stations32:41 (40%)

Roxzone8:04 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+9.8%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	155
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:48	29
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:16	327
Running 5	5:46	-
Rowing	4:27	111
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	338
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:56	314
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:38	218
Running Total	41:00	328
Roxzone Total	8:04	454

HYROX Race Analysis: Adrien-Loyce Careme

Adrien-Loyce Careme

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adrien-Loyce Careme

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment