Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Guillaume Govaert & Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:07:26
Klassement: #11
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:31 (53%)

Stations26:59 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+5.6%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:53	31
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:05	25
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:55	30
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:15	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	22
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:07	11
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:56	23
Running Total	35:31	12
Roxzone Total	5:01	13

HYROX Race Analysis: Guillaume Govaert & Baptiste Saint-Pé

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Guillaume Govaert

Baptiste Saint-Pé

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment