Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Clément Bordes & Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:21:26
Klassement: #48
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:46 (52%)

Stations31:55 (39%)

Roxzone6:48 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+16.2%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:02	46
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:58	13
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:07	46
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:57	42
Running 5	5:38	-
Rowing	4:09	16
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:49	59
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:13	34
Running Total	42:46	48
Roxzone Total	6:48	49

HYROX Race Analysis: Clément Bordes & Jean-Edmond Amblard

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Clément Bordes

Jean-Edmond Amblard

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment