Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Grégory Louis-Gabriel-Aime & Clément Deweer

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:38:37
Klassement: #60
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Grégory Louis-Gabriel-Aime

Clément Deweer

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running62:12 (63%)

Stations29:58 (30%)

Roxzone6:30 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:47/km+1.6%15.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:06	49
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:18	39
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:02	33
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	2:50	36
Running 5	8:39	-
Rowing	4:34	45
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	1:51	41
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:31	23
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:46	49
Running Total	1:02:12	61
Roxzone Total	6:30	46

HYROX Race Analysis: Grégory Louis-Gabriel-Aime & Clément Deweer

Grégory Louis-Gabriel-Aime

Clément Deweer

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Grégory Louis-Gabriel-Aime

Clément Deweer

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment