Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Buet Buet / Minerva & Sylvie Buet

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:22:56
Klassement: #9
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:52 (49%)

Stations35:19 (43%)

Roxzone6:49 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+7.3%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:41	10
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:56	15
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:28	11
Running 5	5:12	-
Rowing	5:05	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:19	17
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:22	11
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:48	13
Running Total	40:52	5
Roxzone Total	6:49	11

HYROX Race Analysis: Buet Buet / Minerva & Sylvie Buet

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Buet Buet / Minerva

Sylvie Buet

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment