Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maryvonne Jean-David & Camille Borne

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:27:06
Klassement: #13
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Maryvonne Jean-David

Camille Borne

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:46 (49%)

Stations36:50 (42%)

Roxzone7:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+5.2%1.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:32	12
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:37	8
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:55	16
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:09	8
Running 5	5:24	-
Rowing	5:05	16
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:03	12
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:40	18
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:49	14
Running Total	42:46	9
Roxzone Total	7:34	16

HYROX Race Analysis: Maryvonne Jean-David & Camille Borne

Maryvonne Jean-David

Camille Borne

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maryvonne Jean-David

Camille Borne

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment