Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hugo Pereira & Maxime St-Georges

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:13:43
Klassement: #515
AG-klassement: #169
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hugo Pereira

Maxime St-Georges

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:27 (55%)

Stations26:50 (36%)

Roxzone6:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+8.5%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:00	593
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:00	692
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:59	272
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:05	448
Running 5	4:59	-
Rowing	4:25	475
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:46	759
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:01	779
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:34	679
Running Total	40:27	531
Roxzone Total	6:30	336

HYROX Race Analysis: Hugo Pereira & Maxime St-Georges

Hugo Pereira

Maxime St-Georges

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hugo Pereira

Maxime St-Georges

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment