Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bibi Haughton-Boakes & Luke Reed-George

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:42
Klassement: #363
AG-klassement: #139
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bibi Haughton-Boakes

Luke Reed-George

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:02 (53%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone7:56 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+6.3%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:05	230
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:14	408
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:07	384
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:47	442
Running 5	5:03	-
Rowing	4:35	296
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	422
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:52	407
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:24	408
Running Total	42:02	345
Roxzone Total	7:56	462

HYROX Race Analysis: Bibi Haughton-Boakes & Luke Reed-George

Bibi Haughton-Boakes

Luke Reed-George

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bibi Haughton-Boakes

Luke Reed-George

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment