Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · HUN

Totale Tijd: 01:36:06
Klassement: #49
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Judit Maklári-Papp

19-20OKT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:25 (45%)

Stations43:51 (46%)

Roxzone8:55 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+13.0%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:16	71
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:51	55
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:53	36
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:47	47
Running 5	5:34	-
Rowing	5:35	73
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:41	38
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:46	18
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:02	41
Running Total	43:25	56
Roxzone Total	8:55	66

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

Judit Maklári-Papp

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Judit Maklári-Papp

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment