Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ben Taylor-Nicholl

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:32:35
Klassement: #753
AG-klassement: #95
Categorie: SOLO · OPEN

Ben Taylor-Nicholl

19-20OKT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:31 (45%)

Stations44:26 (48%)

Roxzone6:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+9.4%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:36	804
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:22	898
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:10	762
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:49	1129
Running 5	5:19	-
Rowing	5:01	880
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	3:04	1241
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:21	1007
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:03	1006
Running Total	41:31	643
Roxzone Total	6:41	355

HYROX Race Analysis: Ben Taylor-Nicholl

Ben Taylor-Nicholl

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ben Taylor-Nicholl

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment