Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeremy Chivers & Zane Rivers-Newnham

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:32
Klassement: #549
AG-klassement: #322
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jeremy Chivers

Zane Rivers-Newnham

12APR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:20 (60%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone4:29 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+14.4%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:52	462
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:30	370
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:24	112
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:55	565
Running 5	6:04	-
Rowing	4:31	715
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:46	799
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:55	769
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:55	361
Running Total	44:20	580
Roxzone Total	4:29	535

HYROX Race Analysis: Jeremy Chivers & Zane Rivers-Newnham

Jeremy Chivers

Zane Rivers-Newnham

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jeremy Chivers

Zane Rivers-Newnham

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment