Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jenna Hill-Wood & Madeline Taylor

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:17
Klassement: #190
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jenna Hill-Wood

Madeline Taylor

12APR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:10 (59%)

Stations25:55 (35%)

Roxzone4:15 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+6.4%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:23	316
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:28	156
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:02	453
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:14	287
Running 5	5:42	-
Rowing	4:40	203
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:18	142
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:50	859
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:00	272
Running Total	44:10	203
Roxzone Total	4:15	171

HYROX Race Analysis: Jenna Hill-Wood & Madeline Taylor

Jenna Hill-Wood

Madeline Taylor

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jenna Hill-Wood

Madeline Taylor

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment