Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maryam Modarres-Moffett & Somayeh Modarres-Simmons

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:49
Klassement: #718
AG-klassement: #148
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maryam Modarres-Moffett

Somayeh Modarres-Simmons

12APR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:34 (56%)

Stations31:23 (37%)

Roxzone5:57 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+0.6%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:43	899
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:11	1269
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:02	1336
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:46	607
Running 5	5:56	-
Rowing	5:13	925
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:58	1196
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:39	731
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:51	1004
Running Total	47:34	470
Roxzone Total	5:57	828

HYROX Race Analysis: Maryam Modarres-Moffett & Somayeh Modarres-Simmons

Maryam Modarres-Moffett

Somayeh Modarres-Simmons

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maryam Modarres-Moffett

Somayeh Modarres-Simmons

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment