Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · KOR

Totale Tijd: 01:37:51
Klassement: #250
AG-klassement: #60
Categorie: SOLO · PRO

Seong-Jae Bae

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:21 (47%)

Stations40:45 (42%)

Roxzone10:49 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+102.1%34.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:29	148
Running 2	4:44	-
Sled Push	5:42	282
Running 3	5:01	-
Sled Pull	8:27	291
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	16
Running 5	5:17	-
Rowing	4:29	110
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:55	223
Running 7	9:34	-
Sandbag Lunges	4:58	143
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:52	144
Running Total	46:21	296
Roxzone Total	10:49	272

HYROX Race Analysis: Seong-Jae Bae

Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Seong-Jae Bae

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment