Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · TPE

Totale Tijd: 01:34:31
Klassement: #240
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · OPEN

Yu-Han Hsia

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:59 (49%)

Stations38:47 (41%)

Roxzone9:50 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+2.0%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:52	395
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:51	330
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:35	377
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:04	239
Running 5	6:29	-
Rowing	5:28	254
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:35	394
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:50	58
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:32	125
Running Total	45:59	262
Roxzone Total	9:50	271

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia

Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yu-Han Hsia

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment