Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:14:47
Klassement: #128
AG-klassement: #43
Categorie: SOLO · OPEN

Jan-Willem Welter

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:48 (52%)

Stations29:31 (39%)

Roxzone6:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+4.5%18.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:25	107
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:21	37
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:19	25
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:21	271
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	84
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:15	214
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:46	77
Running Total	38:48	333
Roxzone Total	6:34	88

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter

Jan-Willem Welter

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Willem Welter

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment