Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:05:54
Klassement: #39
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

길이

Running vs Workouts

Running34:50 (53%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone6:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km+9.3%19.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	41
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:58	48
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:02	27
Running 5	4:55	-
Rowing	4:05	31
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:55	95
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	41
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:26	7
Running Total	34:50	46
Roxzone Total	6:21	42

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment