Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Sanford-Clark

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:22:27
Klassement: #106
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Michael Sanford-Clark

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:25 (45%)

Stations40:25 (49%)

Roxzone4:42 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+14.8%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:03	73
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:08	17
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:53	108
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:42	113
Running 5	4:40	-
Rowing	4:39	112
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:07	125
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:48	142
Running 8	5:49	-
Wall Balls	10:05	217
Running Total	37:25	81
Roxzone Total	4:42	73

HYROX Race Analysis: Michael Sanford-Clark

Michael Sanford-Clark

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Sanford-Clark

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment