Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ruki D

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · SRI

Totale Tijd: 02:21:14
Klassement: #251
AG-klassement: #42
Categorie: SOLO · PRO

Ruki D

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running70:38 (50%)

Stations57:08 (40%)

Roxzone13:33 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:50/km+41.9%30.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:37	248
Running 2	5:51	-
Sled Push	7:44	254
Running 3	10:19	-
Sled Pull	8:41	228
Running 4	12:35	-
Burpee Broad Jump	10:28	255
Running 5	8:00	-
Rowing	5:06	212
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	3:23	240
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	8:23	229
Running 8	12:54	-
Wall Balls	8:46	195
Running Total	1:10:38	251
Roxzone Total	13:33	248

HYROX Race Analysis: Ruki D

Ruki D

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ruki D

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment