Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:26:46
Klassement: #92
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · OPEN

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:07 (50%)

Stations37:29 (43%)

Roxzone6:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+12.7%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:44	90
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:57	160
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:18	115
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:08	111
Running 5	5:21	-
Rowing	5:03	35
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:49	62
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:04	152
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:26	198
Running Total	43:07	67
Roxzone Total	6:14	169

HYROX Race Analysis: Yohanna Gulliver-Birkett

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment