Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kaia Marsters & Shauna Glassie-Ryan

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:10:46
Klassement: #19
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Kaia Marsters

Shauna Glassie-Ryan

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:28 (57%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone4:08 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+21.4%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:02	12
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:41	45
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:53	21
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:56	20
Running 5	5:13	-
Rowing	4:33	9
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:47	4
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:50	24
Running Total	40:28	21
Roxzone Total	4:08	19

HYROX Race Analysis: Kaia Marsters & Shauna Glassie-Ryan

Kaia Marsters

Shauna Glassie-Ryan

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kaia Marsters

Shauna Glassie-Ryan

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment