Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Catherine Guest & Sharon Kelly-Knowles

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:27:25
Klassement: #61
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Catherine Guest

Sharon Kelly-Knowles

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:22 (55%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone6:29 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+7.7%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:37	70
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:15	67
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:26	55
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:42	47
Running 5	6:12	-
Rowing	5:09	59
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:12	74
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:37	61
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:38	61
Running Total	48:22	59
Roxzone Total	6:29	60

HYROX Race Analysis: Catherine Guest & Sharon Kelly-Knowles

Catherine Guest

Sharon Kelly-Knowles

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Catherine Guest

Sharon Kelly-Knowles

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment