Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kyle Pontifex & Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:22:08
Klassement: #191
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:48 (56%)

Stations29:47 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+19.8%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:52	70
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	346
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:13	343
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:29	202
Running 5	5:52	-
Rowing	4:57	285
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:19	289
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:43	331
Running Total	45:48	156
Roxzone Total	6:38	305

HYROX Race Analysis: Kyle Pontifex & Yohanna Gulliver-Birkett

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kyle Pontifex

Yohanna Gulliver-Birkett

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment