Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natalie Markwick-Gorst & Rose Bentley

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:57
Klassement: #307
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · OPEN

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:26 (60%)

Stations28:01 (32%)

Roxzone6:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+2.9%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:42	558
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:43	194
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:52	216
Running 5	6:20	-
Rowing	5:00	223
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:47	401
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:59	417
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:03	280
Running Total	52:26	338
Roxzone Total	6:33	426

HYROX Race Analysis: Natalie Markwick-Gorst & Rose Bentley

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natalie Markwick-Gorst

Rose Bentley

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment