Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gabrielle Nikora-Baker

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:00:00
Klassement: #5
AG-klassement: —
Categorie: SOLO · OPEN

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:17 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+8.3%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:14	3
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:07	3
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:22	6
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:25	10
Running 5	4:14	-
Rowing	4:29	5
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:28	4
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:17	8
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gabrielle Nikora-Baker

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment