Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Diego Orantes-Cerna

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · GUA

Totale Tijd: 01:18:10
Klassement: #286
AG-klassement: #72
Categorie: SOLO · PRO

Diego Orantes-Cerna

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:33 (45%)

Stations36:03 (46%)

Roxzone6:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+6.4%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:59	-
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:36	276
Running 3	-	-
Sled Pull	5:19	359
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:53	397
Running 5	-	-
Rowing	4:42	402
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:06	354
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:58	323
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:30	310
Running Total	35:33	226
Roxzone Total	6:39	439

HYROX Race Analysis: Diego Orantes-Cerna

Diego Orantes-Cerna

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Diego Orantes-Cerna

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment