Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Philippe Craig-St-Louis

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO

Totale Tijd: 01:33:25
Klassement: #490
AG-klassement: #136
Categorie: SOLO · PRO

Philippe Craig-St-Louis

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:02 (45%)

Stations42:37 (46%)

Roxzone8:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+25.6%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:24	473
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:46	349
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:18	509
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:38	353
Running 5	5:23	-
Rowing	5:25	610
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:04	340
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	9:23	613
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:39	324
Running Total	42:02	461
Roxzone Total	8:50	580

HYROX Race Analysis: Philippe Craig-St-Louis

Philippe Craig-St-Louis

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Philippe Craig-St-Louis

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment