Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christina Segerholm-Lee & Brandy Wayne

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:29:14
Klassement: #154
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · PRO

Christina Segerholm-Lee

Brandy Wayne

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:42 (60%)

Stations28:01 (31%)

Roxzone7:35 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:43/km+14.4%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:11	43
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:13	85
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:33	61
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:45	139
Running 5	7:17	-
Rowing	4:25	21
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:52	114
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:21	121
Running Total	53:42	167
Roxzone Total	7:35	159

HYROX Race Analysis: Christina Segerholm-Lee & Brandy Wayne

Christina Segerholm-Lee

Brandy Wayne

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christina Segerholm-Lee

Brandy Wayne

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment