Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrew Bowden & Amanda-Marie Quintino

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 02:02:05
Klassement: #1014
AG-klassement: #229
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrew Bowden

Amanda-Marie Quintino

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running68:42 (56%)

Stations38:47 (32%)

Roxzone14:40 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:35/km+49.6%20.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:57	994
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:51	1045
Running 3	8:09	-
Sled Pull	5:11	1004
Running 4	9:34	-
Burpee Broad Jump	4:38	860
Running 5	11:24	-
Rowing	4:59	661
Running 6	9:28	-
Farmers Carry	1:45	481
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	6:49	1025
Running 8	9:39	-
Wall Balls	6:37	950
Running Total	1:08:42	996
Roxzone Total	14:40	1049

HYROX Race Analysis: Andrew Bowden & Amanda-Marie Quintino

Andrew Bowden

Amanda-Marie Quintino

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrew Bowden

Amanda-Marie Quintino

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment