Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Vanessa Rietveld-Emmel & Joyce Van Vliet-Heijstek

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:14:47
Klassement: #145
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · OPEN

Vanessa Rietveld-Emmel

Joyce Van Vliet-Heijstek

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:51 (57%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone6:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+9.0%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:24	214
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:52	548
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:23	107
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:27	160
Running 5	5:36	-
Rowing	4:51	272
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:42	294
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:44	44
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:31	31
Running Total	42:51	223
Roxzone Total	6:07	191

HYROX Race Analysis: Vanessa Rietveld-Emmel & Joyce Van Vliet-Heijstek

Vanessa Rietveld-Emmel

Joyce Van Vliet-Heijstek

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Vanessa Rietveld-Emmel

Joyce Van Vliet-Heijstek

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment