Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marjolein Dijkhof & Thessa Venrooij-Kossen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:28:07
Klassement: #637
AG-klassement: #129
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marjolein Dijkhof

Thessa Venrooij-Kossen

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:00 (57%)

Stations29:08 (33%)

Roxzone9:04 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+10.1%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:29	304
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:35	104
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:25	126
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:35	898
Running 5	6:35	-
Rowing	4:33	42
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:39	238
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:11	227
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:41	693
Running Total	50:00	677
Roxzone Total	9:04	873

HYROX Race Analysis: Marjolein Dijkhof & Thessa Venrooij-Kossen

Marjolein Dijkhof

Thessa Venrooij-Kossen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marjolein Dijkhof

Thessa Venrooij-Kossen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment