Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell & Nicky Akroyd

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:18:49
Klassement: #25
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:26 (53%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+7.4%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:34	30
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:48	34
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:04	28
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	31
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	23
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:24	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:19	33
Running Total	41:26	24
Roxzone Total	5:22	17

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell & Nicky Akroyd

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment