Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leticia Medina & Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:57:31
Klassement: #43
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running66:13 (56%)

Stations39:21 (33%)

Roxzone12:03 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:17/km+9.5%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:07	43
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:51	35
Running 3	8:06	-
Sled Pull	7:55	40
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	38
Running 5	8:46	-
Rowing	5:00	36
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:41	43
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:04	39
Running 8	9:09	-
Wall Balls	5:07	41
Running Total	1:06:13	43
Roxzone Total	12:03	43

HYROX Race Analysis: Leticia Medina & Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment