Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel García-Mascaraque Simarro & Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:11:09
Klassement: #242
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:17 (52%)

Stations28:11 (40%)

Roxzone5:45 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+6.9%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:02	138
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:14	445
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:31	250
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:50	279
Running 5	4:56	-
Rowing	4:43	506
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	612
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:16	620
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:47	567
Running Total	37:17	169
Roxzone Total	5:45	392

HYROX Race Analysis: Daniel García-Mascaraque Simarro & Carla Méndez Ríos

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment