Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Manon Vaudaux-Ruth

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:16:38
Klassement: #18
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Manon Vaudaux-Ruth

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:24 (46%)

Stations35:47 (47%)

Roxzone5:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+8.2%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:17	157
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:27	36
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:52	143
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:13	69
Running 5	4:46	-
Rowing	5:39	150
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	83
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:43	24
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:36	87
Running Total	35:24	10
Roxzone Total	5:31	7

HYROX Race Analysis: Manon Vaudaux-Ruth

Manon Vaudaux-Ruth

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Manon Vaudaux-Ruth

HYROX TURIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment