Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura-Sophie Metzner

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:22:27
Klassement: #70
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · PRO

Laura-Sophie Metzner

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:38 (48%)

Stations38:45 (47%)

Roxzone4:08 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+10.7%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:52	65
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:57	97
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:20	69
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:35	59
Running 5	5:03	-
Rowing	5:12	95
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	3:19	118
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:24	54
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:06	71
Running Total	39:38	64
Roxzone Total	4:08	37

HYROX Race Analysis: Laura-Sophie Metzner

Laura-Sophie Metzner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura-Sophie Metzner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment