Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Kositz

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:14:37
Klassement: #46
AG-klassement: #18
Categorie: SOLO · OPEN

Anna-Katharina Kositz

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:13 (54%)

Stations30:03 (40%)

Roxzone4:25 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+11.6%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	42
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:18	120
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:49	41
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:54	13
Running 5	5:09	-
Rowing	5:01	219
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	171
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:51	148
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:41	96
Running Total	40:13	102
Roxzone Total	4:25	70

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Kositz

Anna-Katharina Kositz

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Katharina Kositz

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment