Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Theresa-Marie Dachs

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 02:07:15
Klassement: #913
AG-klassement: #205
Categorie: SOLO · OPEN

Theresa-Marie Dachs

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running81:10 (64%)

Stations38:16 (30%)

Roxzone7:54 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit10:09/km+3.0%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:32	-
SkiErg	5:04	333
Running 2	9:51	-
Sled Push	1:57	22
Running 3	10:11	-
Sled Pull	5:01	419
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	6:17	465
Running 5	10:01	-
Rowing	5:12	403
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	1:47	131
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	4:29	370
Running 8	10:34	-
Wall Balls	8:29	748
Running Total	1:21:10	967
Roxzone Total	7:54	731

HYROX Race Analysis: Theresa-Marie Dachs

Theresa-Marie Dachs

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Theresa-Marie Dachs

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment