Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andreas Wonesch & Christoph Rys-Mader

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:18:08
Klassement: #479
AG-klassement: #146
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andreas Wonesch

Christoph Rys-Mader

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:04 (58%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone7:04 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km-9.0%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:17	644
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:45	298
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:40	716
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:02	395
Running 5	5:32	-
Rowing	4:20	355
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:15	57
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:14	334
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:31	530
Running Total	45:04	440
Roxzone Total	7:04	685

HYROX Race Analysis: Andreas Wonesch & Christoph Rys-Mader

Andreas Wonesch

Christoph Rys-Mader

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andreas Wonesch

Christoph Rys-Mader

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment