Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexander Krause & Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:25:36
Klassement: #85
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · PRO

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:30 (55%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone4:33 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+24.5%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	88
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:50	88
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:03	22
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	42
Running 5	6:32	-
Rowing	4:16	40
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:11	86
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:05	89
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:00	68
Running Total	47:30	86
Roxzone Total	4:33	60

HYROX Race Analysis: Alexander Krause & Paul-Louis Pröve

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment