Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Heleen Goeting & Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:09:03
Klassement: #13
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:38 (54%)

Stations27:39 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+3.5%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:14	19
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:27	24
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:14	34
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	16
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	16
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:35	40
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:02	41
Running Total	37:38	11
Roxzone Total	3:51	10

HYROX Race Analysis: Heleen Goeting & Marlous Tonies-Soesbergen

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment