Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ellen Janssen - Van Genugten & Joyce Nijskens Van Genugten

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:20:44
Klassement: #49
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Ellen Janssen - Van Genugten

Joyce Nijskens Van Genugten

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:38 (55%)

Stations30:53 (38%)

Roxzone5:17 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+7.5%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:28	65
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:46	54
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:55	66
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:57	61
Running 5	5:41	-
Rowing	4:59	65
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:52	37
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:50	53
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:06	48
Running Total	44:38	49
Roxzone Total	5:17	57

HYROX Race Analysis: Ellen Janssen - Van Genugten & Joyce Nijskens Van Genugten

Ellen Janssen - Van Genugten

Joyce Nijskens Van Genugten

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ellen Janssen - Van Genugten

Joyce Nijskens Van Genugten

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment