Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sander Muhlhaus & Sophie Veldboom-Witkamp

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:16:02
Klassement: #151
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sander Muhlhaus

Sophie Veldboom-Witkamp

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:17 (61%)

Stations25:12 (33%)

Roxzone4:39 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+16.1%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:00	106
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:47	24
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:31	166
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:56	106
Running 5	6:15	-
Rowing	4:21	73
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:41	146
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:53	36
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:03	121
Running Total	46:17	262
Roxzone Total	4:39	143

HYROX Race Analysis: Sander Muhlhaus & Sophie Veldboom-Witkamp

Sander Muhlhaus

Sophie Veldboom-Witkamp

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sander Muhlhaus

Sophie Veldboom-Witkamp

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment