Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sander Kalkman & Jan-Willem Kalkman

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:01:45
Klassement: #53
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sander Kalkman

Jan-Willem Kalkman

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:40 (58%)

Stations22:39 (37%)

Roxzone3:30 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+6.3%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:46	121
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:47	200
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:33	67
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:12	38
Running 5	4:45	-
Rowing	4:13	188
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	298
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:35	40
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:54	103
Running Total	35:40	83
Roxzone Total	3:30	44

HYROX Race Analysis: Sander Kalkman & Jan-Willem Kalkman

Sander Kalkman

Jan-Willem Kalkman

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sander Kalkman

Jan-Willem Kalkman

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment