Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: René-Paul De Jong & Jan-Willem Tijl

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:02:49
Klassement: #68
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

René-Paul De Jong

Jan-Willem Tijl

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:40 (55%)

Stations24:36 (39%)

Roxzone3:37 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+7.3%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:49	188
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:58	424
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:50	192
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:04	370
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	180
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:35	229
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:56	168
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:12	260
Running Total	34:40	59
Roxzone Total	3:37	64

HYROX Race Analysis: René-Paul De Jong & Jan-Willem Tijl

René-Paul De Jong

Jan-Willem Tijl

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

René-Paul De Jong

Jan-Willem Tijl

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment