Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:52:52
Klassement: #801
AG-klassement: #108
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running67:09 (59%)

Stations37:34 (33%)

Roxzone8:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:24/km+6.4%16.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:53	643
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:19	741
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:03	780
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	7:05	812
Running 5	8:33	-
Rowing	5:08	496
Running 6	11:46	-
Farmers Carry	2:16	707
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	5:12	794
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:38	754
Running Total	1:07:09	797
Roxzone Total	8:14	757

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment